Hướng dẫn Tập Vai với Planche từ con số không
Tuck Planche Tutorial –

Hãy giúp mình đóng góp phụ đề để clip truyền cảm hứng cho nhiều người hơn nữa với link dưới đây nghen:

http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCiKXIRVSWLoPGzEldGIyBwQ&tab=2

Để mua các sản phẩm của Làng Hoa (Quần Chất Áo Cool, Dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay…), bạn truy cập vào đây nhé:

https://langhoaworkout.com/

▶️ Fanpage Làng Hoa Workkout
https://www.facebook.com/LHworkout
? Facebook Sơn Mông Lép:
https://www.facebook.com/Gutis89

Các Clip bạn sẽ cần nắm thật rõ để ăn hành hiệu quả:

– Mở Đầu: Cách Cảm nhận cơ bắp:

– Phần 1: Cách hít đất tối ưu:

– Phần 2 Cách cảm nhận Cơ Ngực khi hít đất:

– Phần 3: Cách chia bài hít đất CHO MỌI ĐỐI TƯỢNG:

– Phần 5: hướng dẫn kéo xà nhanh chóng từ con số không:

– Phần 6: Tập trên Ring từ con số không:

– Phần 7: Cách tăng cơ giảm mỡ theo ý muốn trong 14 ngày:

– Phần 11: Cách chia lịch tập KÉO XÀ:

Sau đây là full link tổng hợp cho anh em xài dần nhé ??

– Series Hướng Dẫn Tối Ưu 2019:

– Series Cho Người Mới Bắt Đầu:
https://goo.gl/bAIxrS

– Series Cho Người Thích Sấp Mặt Ngay Trong Buổi Tập:

– Series Cho Người Bận Rộn:

– Series Cho Người Thích Tự Sướng Ở Nhà:

– Series Cho Người Thích Cơm Thêm Cuối Buổi:
https://goo.gl/NA70dk

– Series Cho Người Thích Xem mà Không Thích Tập:

– Series Cho Người Thích Đỏ Đen Cá Cược:

– Series Cho Người Thích Hỏi Trước Tập Sau:

– Series Cho Người Thích Ăn Mà Không Thích Mập:
Http://LàmGìCóLinkMàClick .Cơm/ ;))

#LHworkout

Hướng dẫn Tập Planche từ con số không - Tuck Planche Tutorial - Làng Hoa Workout.

Hướng dẫn Tập Planche từ con số không – Tuck Planche Tutorial – Làng Hoa Workout.


Tác giả: Làng Hoa Workout

SHARE