Hướng dẫn Tập Planche từ con số không – Tuck Planche Tutorial – Làng Hoa Workout.

Hướng dẫn Tập Vai với Planche từ con số không
Tuck Planche Tutorial –

Hãy giúp mình đóng góp phụ đề để clip truyền cảm hứng cho nhiều người hơn nữa với link dưới đây nghen:

http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCiKXIRVSWLoPGzEldGIyBwQ&tab=2

Để mua các sản phẩm của Làng Hoa (Quần Chất Áo Cool, Dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay…), bạn truy cập vào đây nhé:

https://langhoaworkout.com/

▶️ Fanpage Làng Hoa Workkout
https://www.facebook.com/LHworkout
? Facebook Sơn Mông Lép:
https://www.facebook.com/Gutis89

Các Clip bạn sẽ cần nắm thật rõ để ăn hành hiệu quả:

– Mở Đầu: Cách Cảm nhận cơ bắp:

– Phần 1: Cách hít đất tối ưu:

– Phần 2 Cách cảm nhận Cơ Ngực khi hít đất:

– Phần 3: Cách chia bài hít đất CHO MỌI ĐỐI TƯỢNG:

– Phần 5: hướng dẫn kéo xà nhanh chóng từ con số không:

– Phần 6: Tập trên Ring từ con số không:

– Phần 7: Cách tăng cơ giảm mỡ theo ý muốn trong 14 ngày:

– Phần 11: Cách chia lịch tập KÉO XÀ:

Sau đây là full link tổng hợp cho anh em xài dần nhé ??

– Series Hướng Dẫn Tối Ưu 2019:

– Series Cho Người Mới Bắt Đầu:
https://goo.gl/bAIxrS

– Series Cho Người Thích Sấp Mặt Ngay Trong Buổi Tập:

– Series Cho Người Bận Rộn:

– Series Cho Người Thích Tự Sướng Ở Nhà:

– Series Cho Người Thích Cơm Thêm Cuối Buổi:
https://goo.gl/NA70dk

– Series Cho Người Thích Xem mà Không Thích Tập:

– Series Cho Người Thích Đỏ Đen Cá Cược:

– Series Cho Người Thích Hỏi Trước Tập Sau:

– Series Cho Người Thích Ăn Mà Không Thích Mập:
Http://LàmGìCóLinkMàClick .Cơm/ ;))

#LHworkout

Hướng dẫn Tập Planche từ con số không - Tuck Planche Tutorial - Làng Hoa Workout.

Hướng dẫn Tập Planche từ con số không – Tuck Planche Tutorial – Làng Hoa Workout.


Tác giả: Làng Hoa Workout

23 thoughts on “Hướng dẫn Tập Planche từ con số không – Tuck Planche Tutorial – Làng Hoa Workout.

  1. Sơn Lê says:

    Ae có ai xem kênh của ông quần xanh k. Kỹ thuật khá chuẩn, chắc Sơn ML củng xem ông đấy.

  2. Workout Nguyên says:

    Anh ơi là anh quay video khoe hết skill ngựa bà mà anh làm được đi có muốn ảnh khoe hết skill ko

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *